fbpx

Hoy puedes cambiar el enfoque

Inspírate

Para muchas personas comer es una rutina…

Desayuno lo que encuentro, tal vez un bocado antes del almuerzo, un almuerzo que me deje lleno, cenemos café con galletas…

¿Qué pasaría si nos detuviéramos un momento para pensar mejor qué vamos a comer? ¿Qué pasaría si dejáramos de ver al alimento como una solución para dejar de sentir hambre?

Darle a tu sistema lo que necesita, consciente y constantemente te va a devolver el esfuerzo. ¡Tu cuerpo te lo va a agradecer!

Revisa tus impulsos, siente lo que tu cuerpo te dice.

Empieza mañana al levantarte: ¿Te sientes inflamado, pesado, sin vigor?

Puedes sentirte mejor. Elegir los alimentos correctamente te va a ayudar. ¡Te lo aseguro! Hazlo a diario.

Toma un nuevo enfoque y síguelo. Síguelo como si tu vida dependiera de ello. ¡Y puede ser que así sea!

Déjate sorprender por tus propias capacidades.

Hoy te invito a revisar tu enfoque, tus decisiones cuando vas a comer y a cambiar una de ellas. Podría ser el cambio más efectivo que hagas para ayudar a tu cuerpo a darte todo lo que pides de él.

 

Puedo ayudarte a lograr los resultados que buscas.

Seguimiento a tu progreso.

Como encargada de tu plan de alimentación te acompañaré para que logres entender como responde tu cuerpo a los cambios.

Manejo de emociones 

Los cambios de hábito producen ansiead e incertidumbre. Te doy herramientas para que el cambio para ti y los tuyos sea plácido y lo hagas bajo control.

Entiende tu condición

Te ayudaré a entender completamente lo que necesitas y lo que sucede en tu cuerpo cuando tienes una condición particular. También te enseño cómo los hábitos saludables y los medicamentos afectan en tu organismo.

Aprende a comer correctamente

Te enseñaré a entender que tipos de alimentos son los más adecuados para ti y como planear tu alimentación.

Pin It en Pinterest

Compartidos
Compartir esto