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Los hábitos saludables empiezan por pensamientos saludables.

Nuestros hábitos, lo que comemos y lo que hacemos con nuestro cuerpo, se fundamenta fuertemente en la imagen que hemos creado sobre nosotros mismos y que muchas veces ni siquiera expresamos:  ¿Qué piensa mi familia de mi? ¿Mis amigos?¿Cómo me veo?¿Qué me digo todos...

Diez dietas para perder peso. Sus pros y contras.

Los pros y contras de las diez dietas para perder peso más famosas Cuando vas a empezar un plan de pérdida de peso o necesitas cambiar tus hábitos de alimentación, acudes a internet, a tus amigos o al influenciador de turno para encontrar soluciones milagro.   No...

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