fbpx

Tu progreso, un día a la vez.

El Blog

Si hoy te juzgaste porque comiste algo que no debías”. O tal vez te decepcionaste porque no hubo un cambio milagroso que te sorprendiera en la mañana…

…Puedo decirte que de eso se trata el cambio, de vivirlo o un día a vez. Se trata de entender que eso que quieres conseguir no va a aparecer de repente.

Tendrás que vivir progreso un día a la vez.

Pero si por algún motivo te tornas pesimista y crees que todo va a empeorar, solo debes recordar que tu proceso es simple. Disfruta las victorias y aprende de las derrotas. Un día vas a incumplirte, vas a romper el plan de alimentación… Aprende y haz un pequeño cambio. Ajusta un día a la vez.

Veras que con el tiempo aquello que te causaba preocupación o dolor, va convirtiéndose en una pequeñez más fácil de manejar.

Hoy te invito a empezar tu progreso con determinación pero sin juicios. Mañana podrás celebrar el progreso de hoy. 

[mfe_send_fox _builder_version="4.9.0" _module_preset="default" title="Suscríbete" body="

Recibirás en tu correo nuestras actualizaciones de contenido, invitaciones a eventos y charlas, promociones y ofertas de NUDO y nuestros aliados.

" list="195981" after_submit="2" show_message="Te has suscrito a nuestra lista. Confirma tu suscripción en tu correo electrónico." check_name="off" background_color="#0070ff" custom_button="on" button_text_color="#0070ff" button_bg_color="#FFFFFF" button_bg_enable_color="on" button_border_radius="10px" button_font="|800|||||||" hover_enabled="0" sticky_enabled="0" check_last_name="off" border_radii="on|10px|10px|10px|10px"][/mfe_send_fox]

Lo más reciente

Siente lo que comes

Es el momento de empezar a actuar. De poner las cosas en perspectiva y tomar decisiones sobre tus hábitos y tu alimentación. No importa si las circunstancias son retadoras y aunque no hay respuestas únicas, la mejor forma de encontrar las tuyas es simplemente empezar....

leer más

Mejora tu salud, tus hábitos y tu estilo de vida.

En NUDO hemos mejorado la vida de cientos de personas. ¿Quieres ser una de ellas?

Contáctanos y te ayudaremos a mejorar tu salud, tus hábitos y tu estilo de vida. 

Consulta a un experto

Nutricionistas, deportólogos, coaches personales.  Los mejores expertos en nutrición y dietas, diabetes, pérdida de peso, nutrición deportiva, entrenamiento personal o manejo de emociones.  Todo en un solo lugar.

Suscríbete

Suscríbete a nuestra lista y recibirás primero información sobre nuestras promociones, eventos, actividades y clases.

Pin It en Pinterest

Compartidos
Compartir esto